Čo sú cookies?

Textové súbory, ktoré internetové stránky ukladajú na váš počítač alebo mobilné zariadenie v okamžiku, kedy tieto stránky začnete využívať. Stránky si tak na určitú dobu zapamätajú úkony, ktoré ste na nich vykonali, a preferencie (napr. prihlasovacie údaje, jazyk, veľkosť písma a iné zobrazovacie preferencie), takže tieto údaje nemusíte zadávať znovu a preskakovať z jednej stránky na druhú.

Ďalším používáním týchto stránok vyjadrujete súhlas s ukladaním súborov cookies. Viac informácií Menej informácií

bía natura

mehr info
weniger info

Die Übung basiert auf dem Bedürfnis der Person, täglich körperliche Aktivitäten auszuführen, beispielsweise das Überqueren der Straße, die Fahrt in Verkehrsmitteln, die Bewegung auf den Treppen, das Aufstehen von einem Stuhl und das Aufheben von Gegenständen. Es definiert Bewegungen und stärkt insbesondere die Muskelteile, die für normale Aktivitäten notwendig sind und im Laufe der Zeit für Senioren schwieriger werden (Gehen, Rumpfrotation, Bewegungen von Arm und Hand, Feinmotorik). Die Übung ist gewaltfrei, Muskelteile werden bei einer bestimmten Aufgabe trainiert. Die Aufmerksamkeit des Praktikers richtet sich auf ihre Erfüllung, nicht auf die Übung selbst. Die Trainingsstationen sind keine Fitnessgeräte, daher wird in Zivilkleidung trainiert, stressfrei von einem unbekannten Mechanismus. Die Übung ist sicher und auch für Praktiker mit gesundheitlichen Einschränkungen beherrschbar. Die Übungsanweisungen sind anschaulich und verständlich.

– unterhaltsam, einfach und effektiv

– zielt darauf ab, den Zustand vom Körper und Geist zu halten und zu stärken

– entwickelt Fähigkeiten, die dem Seniorenalter entsprechen

– mit Experten entwickelt

– mit tschechischen Senioren getestet und konsultiert

– auch an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen gerichtet