bía natura
Ćwiczenia wynikają z potrzeby codziennej aktywności fizycznej, takiej jak przekraczanie jezdni, wchodzenie na górę, wstawanie z krzesła i podnoszenie przedmiotów. Testuje te ruchy i specjalnie wzmacnia systemy mięśniowe potrzebne do wykonywania codziennych czynności, które z biegiem czasu mogą stać się większym wyzwaniem dla seniorów (chodzenie, obroty tułowia, ruchy ramion, drobne umiejętności motoryczne). Ćwiczenie jest delikatne, a określone układy mięśniowe są wzmacniane poprzez wykonanie danego ćwiczenia. Osoba ćwicząca powinna skupić się na wykonaniu zadań, a nie na samym ćwiczeniu. Stacje treningowe nie są zaprojektowane z myślą o treningu siłowym, więc można je wykonywać w codziennym ubiorze su związanego ze skomplikowanymi maszynami. Ćwiczenie jest bezpieczne i dostępne nawet dla osób z problemami zdrowotnymi. Urządzenie jest przyjazne dla użytkownika i łatwe do zrozumienia.
– zabawa, prostota i skuteczność
– zaprojektowany, aby utrzymać oraz wzmocnić ciało i umysł
– rozwija umiejętności istotne dla starszej grupy wiekowej
– opracowane przez ekspertów
– wypróbowany i przetestowany przez czeskich seniorów
– odpowiedni również dla osób z problemami zdrowotnymi
